En el presente artículo analizaremos la situación de Gabriel, un joven ingeniero informático de 32 años de edad, el cual es miembro activo de nuestra comunidad Hombre Consciente y desde hace algún tiempo sufre lamentablemente de ansiedad. Gabriel no se puede concentrar profunda e intensamente en una tarea a la vez, su mente siempre está preocupada por planes futuros, proyectos que desea llevar a cabo y el miedo al fracaso si dichos planes no llegan a buen puerto. Constantemente siente que está en una especie de carrera contra el reloj y que no puede perder un minuto de su tiempo en todo aquello que no le aporte directamente a sus planes. Por ejemplo: Cuando está en casa, se la pasa estudiando y leyendo material que lo ayude a ser mejor en su oficio hasta bien entrada la noche, y cuando está fuera de casa, se la pasa mirando su ordenador para chequear alguna nueva información que haya salido sobre los temas que le interesan. Aunque ha logrado ascender rápidamente por su eficacia, se pone siempre mucha presión y teme perder su empleo y no poder entonces alimentar y proveer correctamente a su familia. Estos problemas alcanzaron el punto más crítico hace una semana, cuando Gabriel recibió en su empleo la posición que llevaba deseando hace algún tiempo y con ello también la responsabilidad de liderar un departamento formado por 17 colegas. Desde ese momento, Gabriel no puede dormir bien, se encuentra nervioso casi siempre, su voz vacila al hablar y el ojo izquierdo comienza a temblar en ocasiones sin causa aparente y esto dura de 2 a 3 minutos. A raíz de estos extraños padecimientos, Gabriel asistió a una consulta con su médico general, el cual le recomendó tomar vacaciones, escuchar música que le relaje y dejar de trabajar tan intensamente. Gabriel sufre de ansiedad y estrés.